Massagem com movimentos lentos e profundos também é recomendada. Essa massagem possibilita que o músculo continue macio e flexível enquanto diminuindo a contração e encurtamento do músculo.
Algumas dicas importantes:
- Usar óculos escuros para proteger seus olhos de poeira, poluição e quando sair ao sol
- Evitar ficar em lugares enfumaçados
- Não tomar banhos de piscina e mar sem uma proteção para os olhos
- Pingar colírio várias vezes ao dia conforme orientação médica
- Proteger o olho com tampão para dormir – usar um esparadrapo antialérgico (transpore) cortado em tirinhas de mais ou menos 5 cm x 1 cm formando um "X" em cima do olho paralisado.
- Matigar tudo devagar, dos dois lados e com a lingua limpar a cavidade bucal. Não colocar o dedo para retirar o alimento que pode ficar coletado entre os dentes e a gengiva.
- Passar água de um lado para o outro da bochecha durante o banho e quando escovar os dentes. Se vazar pelo lado paralisado então fazer uma pinça com o polegar e o indicador e segurar os lábios.
- Manter seus olhos bem abertos quando mastigar
Espero que você tenha gostado do texto.
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Gostei muito deste post, tudo oque tem falando aí minha neuro avisou também, mas esse post ajudou mais ainda porque me deu uma dica para o banho. Tive um susto pois pensei que fosse derrame mas graças a Deus não foi.
ResponderExcluirObrigada !
Muito obrigado pela dica! Eu estava fazendo tudo errado, e hj tive num medico e ele me disse o mesmo q vc esta descrevendo, parabéns ótimo post.
ResponderExcluirhj eh meu terceiro dia com esse problema e o q mais estou tendo dificuldade sao com os olhos, e as dicas sao excelentes, muito obrigado
José Portella